Устали, стресс, работать еще долго, а кофе уже не хочется? Выпейте зеленого чая, а лучше – японский чай матча. Этот напиток бодрит ничуть не хуже, а еще отлично справляется со стрессом, выяснили японские медики, сообщаеn avdeevka.city со ссылкой на lifestyle.segodnya.ua. Результаты влияния матча и зеленого чая на организм человека опубликованы в медицинском журнале Nutrients.
О пользе зеленого чая сказано немало, в этот раз ученые решили исследовать матча (или маття, как еще его называют): это разновидность зеленого чая. Матча содержит больше аминокислот, особенно теанина, чем другие виды чая: медики заметили, что этот напиток способен улучшать внимание и повысить производительность выполнения работы.
Интересный факт: практически моментально взбодриться поможет как чашка кофе, так чашка матчи. Разовая чашка кофе бодрит сильнее, чем матча, однако если пить этот зеленый чай постоянно, то он будет гораздо эффективнее кофе. А еще регулярный прием чая матча помогает человеку лучше справляться со стрессом, не теряя при этом работоспособность.
Поэтому благодаря зеленым чаям, в которых много кахетинов, мы можем замедлить старение клеток и кожи в том числе, предупредить развитее опухолей, помочь выйти токсинам, повысить иммунитет и даже похудеть.
